Последние новости

  • Акция!!! Вниманее!!! Акция!!! Скидка 30% на абонемент в дневную группу йоги. Стоимость абонемента на 8 занятий всего 1995 рублей вместо 2850 руб. Занятия проводятся по вторникам и четвергам в 13 часов. Продолжительность 90 минут. Преподаватель - Алла Решетник (тренер но классической хатха йоге)

ydv.jpg


   

 

   

Йога Дом -

это центр йоги в городе Иркутске.   

   

   Вы давно хотели заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти хорошего преподавателя йоги?

Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику?

Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес?

Вы хотите получать положительные эмоции?

Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое?

Если у вас возникли эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем вас окунуться в уютную, дружественную и комфортную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости в Йога Доме!

Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.

 Центр полностью занимает отдельное здание. В светлом и просторном зале с тёплыми полами для вас обеспечена тишина и комфортные условия для занятий. В нашем центре представлены только лучшие и проверенные временем направления йоги, йога для беременных, детская йога, йогатерапия, а также проводятся различные семинары и тренинги. 

  Для вашего удобства имеются  женская и мужская раздевалки с индивидуальными шкафчиками. После занятий вы можете попить чай с ароматными травами и пообщаться в комнате отдыха. Для тех, кто приехал на машине, имеется охраняемая автостоянка.

 Ждём вас 

в нашем центре. 

button1.png 

  Нужно ли быть вегетарианцем или как-то менять рацион и режим питания? 

Никаких специальных ограничений на питание, связанных с занятиями йогой накладывать не нужно. Быть вегетарианцем в том числе. Со временем практики рацион и предпочтения в пище часто меняются, но это следствие, а не условие практики.  

  

Нужно ли быть физически подготовленным для начала занятий йогой? 

Если вы можете самостоятельно передвигаться, значит, Ваше физическое состояние более, чем достаточно, и Вам можно заниматься йогой. В частности, степень Вашей гибкости или негибкости роли не играет.    

 

 

yik4.jpg

   

 

 Здесь вы можете скачать книгу Виктора Бойко "Йога: Искусство коммуникации" (4-е издание)