Центр йоги в Иркутске
Йога для всех
8 (3952) 93-93-99
  Главная  ›  Тренеры  ›  Сергей

  Сергей Решетник.

 

 

Высшее образование (ИГУ 1987 год).

Стаж личной практики классической йоги более 15 лет.

Общий стаж телесно - ориентированных практик более 40 лет.

Сергей считает, что классическая хатха йога, при правильном её применении, подходит для всех, независимо от возраста, физического состояния и гибкости тела.

Особенно хорошо классическая йога подходит тем, кому за 40, за 50, за 60 и даже за 70 лет.

На моих занятиях вы сами научитесь подбирать необходимую именно вам (вашему телу) нагрузку и выполнять полезные именно для вас упражнения (асаны, бандхи, крии и пранаямы). А я вам в этом помогу.

Приходите и попробуйте!

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ  ›

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
С целью оздоровления практика традиционной хатха йоги применима в следующих случаях:
  • Проблемы с позвоночником, включая остеохондроз, сколиоз, лордоз, кифоз, грыжи межпозвоночных дисков
  • Артриты и артрозы суставов
  • Синдром хронической усталости
  • Тревожность
  • Бессонница и плохой сон
  • Не проходящее внутреннее напряжение
  • Психосоматические последствия длительных стрессов
  • Астения
  • Вегетососудистая дистония
  • Функциональные нарушения работы внутренних органов
  • Хронические проблемы с внутренними органами и пр.

Вы научитесь внимательно слушать и полностью ощущать и понимать своё тело, улавливать малейшие его сигналы. Научитесь управлять внутренними процессами в теле. Почувствуете и поймете, что такое глубокое расслабление, и на сколько оно приятно и полезно.

Меню

Полезное

Занятия

Соцсети

© Занятия йогой в Иркутске