Сергей Решетник

  

yd16.jpg

  Решетник Сергей. 

Высшее образование (ИГУ 1987 год).

Направление - классическая йога (московская школа Виктора Бойко).

Стаж личной практики классической йоги 15 лет. Общий стаж телесно - ориентированных практик более 30 лет. 

Сергей считает, что классическая хатха йога, при правильном её применении, подходит для всех, независимо от возраста, физического состояния и гибкости тела. Особенно хорошо классическая йога подходит тем, кому за 40, за 50, за 60 и даже за 70 лет.

  На моих занятиях вы сами научитесь подбирать необходимую именно вам (вашему телу) нагрузку и выполнять полезные именно для вас упражнения (асаны, бандхи, крии и пранаямы). А я Вам в этом помогу. Приходите и попробуйте. 

С целью оздоровления практика традиционной хатха-йоги применима в следующих случаях:

- Проблемы с позвоночником, включая остеохондроз, сколиоз, лордоз, кифоз, грыжи межпозвоночных дисков;
- Артриты и артрозы суставов;
- Синдром хронической усталости;
- Тревожность;
- Бессонница и плохой сон;
- Непроходящее внутреннее напряжение;
- Психосоматические последствия длительных стрессов;
- Астения;
- Вегетососудистая дистония;
- Функциональные нарушения работы внутренних органов;

- Хронические проблемы с внутренними органами и пр.  

Вы научитесь внимательно слушать и полностью ощущать и понимать своё тело, улавливать малейшие его сигналы. Научитесь управлять внутренними процессами в теле. Почувствуете и поймете, что такое глубокое расслабление, и на сколько оно приятно и полезно.    

button1.png