Последние новости

Анна Нанадзе

 

 

anna_nanadze1.jpg

 

   Милые дамы, приглашаем вас на новые занятия по женской йоге

Женская йога – это мягкая сбалансированная практика, разработанная специально для женщин, направленная на решение задач по восстановлению и укреплению женского здоровья. 

На занятии мы учитываем ритмы и энергии женщин, природные и физиологические циклы, особенности строения женского тела.

Основу занятия составляет специальный комплекс движений, асан, дыхательных и релаксационных техник, направленный на:

- активизацию работы органов малого таза и улучшение их функций; 

- стабилизацию гормонального фона; 

- поддержание физической формы; 

- формирование хорошего самочувствия и устойчивости к стрессу.

Регулярные занятия помогут Вам: устранить нарушения менструального цикла и болезненных месячных; при бесплодии, хронических воспалительных процессах, опущении и варикозном расширении вен органов малого таза; уменьшить признаки старения и снять стресс; регулировать вес и обрести уверенность в себе; ослабить дискомфорт во время менструации и менопаузы; сделать тело более выносливым; снять усталость; улучшить функционирование пищеварительной и выделительной систем; развить внутреннюю красоту.

.....Занятия - это прекрасная возможность отключиться от всех забот и тревог повседневности и, поработав со своим телом, дыханием и сознанием, в то же время отдохнуть с пользой для себя. Ведь не секрет, что эмоциональный климат в семье создается именно женщиной. А чтобы женщина была спокойна и излучала любовь, у нее обязательно должно быть время, когда она погружена в себя, расслаблена и может ни о ком и ни о чем не волноваться.

Йога для женщин – методика занятий, разработанная с учетом особенностей физиологии и энергетики женского организма. Занятия проходят в мягком стиле с акцентом на гибкость и силу.

Во время практики особое внимание уделяется работе с тазобедренными суставами, что в свою очередь благотворно влияет на работу органов малого таза, выравнивает гормональный фон женщины и способствует омоложению организма. Практика включает в себя асаны йоги, работу с энергиями, дыхательные техники и тренировку интимных мышц, она является идеальной для поддержания красоты и здоровья женщины.

Что дает женская йога: энергию, делает тело сильным и гибким, снимает напряжение, стрессы, пробуждает женские энергии, благотворно влияет на женское здоровье и сексуальность, создает хорошее настроение и позитивное отношение к миру.

Занятие ведет Нанадзе Анна сертифицированный инструктор,

Приглашаются в группу женщины любого возраста и любого уровня физической подготовки.

Женская йога - прекрасная физическая форма, здоровье, красота, гармония, отличное настроение. 

Женщина, занимающаяся йогой, - это истинная Богиня созидания и гармонии, которая раскрывает себе и миру неиссякаемые запасы положительной энергии.

 

button1.png